平日の夕食づくりを減らすために作り置きを外に頼む方法は、大きく2つあります。
- 作り置き代行: シェフが自宅に来て、キッチンでまとめて作る（シェアダイン）
- 作り置き宅配: 工場や店舗で作ったおかずが冷蔵で届く（シェフの無添つくりおき、ツクリオ）
どちらも「作る時間を減らす」点は同じですが、費用のかかり方と、家ですることがかなり違います。2026年10月に各社の公式サイトで確認した内容で比べます。
| 比べる点 | シェアダイン（出張シェフ・作り置き代行） | シェフの無添つくりおき | ツクリオ（旧つくりおき.jp） |
|---|---|---|---|
| 届き方 | 自宅のキッチンでその場で調理（保存容器は自宅で用意） | 冷蔵 | 冷蔵（メニューにより冷凍も可） |
| 量の決まり方 | 3時間の訪問で作る。品数はシェフ・プランごと | 主菜と副菜の種類数で決まる（例: 主菜2種＋副菜3種） | 「◯人前×週◯食」で決まる（2人前・4人前、週3食・週5食） |
| 1人前あたりの目安 | 768円〜（公式の試算・8,800円＋食材費目安3,500円を16食で割った値） | 約1,030〜1,220円（送料込み・公式の想定人数で割った値） | 2回目以降 848〜891円／食（公式表示。4人前プランの場合） |
| 消費期限 | — | お届け日を含め4日間（一部エリアは3日間） | — |
| 初回の扱い | 初回限定プランあり（シェフごと） | 初回はキャンセル不可 | 初回限定の特別価格あり |
| 休止の締め切り | 前日までキャンセル料なし（当日以降はかかる） | 次回お届け日の6日前まで（九州・島根・青森は7日前） | 配達日前週の水曜日まで |
| 手続きの場所 | マイページ（予約一覧・定期サービスの申込み・変更） | マイページ | LINE |
| エリア | 最寄り駅で対応シェフを検索（首都圏・東海・関西などの一部） | 郵便番号7桁で確認 | 日本全国（沖縄・離島など一部を除く）と記載 |
各社の公式サイトで確認した内容（シェアダイン（出張シェフ・作り置き代行） 2026-10-17・シェフの無添つくりおき 2026-10-16・ツクリオ（旧つくりおき.jp） 2026-10-16）。「—」は公式の記載を確認できなかった項目です。
費用：代行は「料金＋食材費」、宅配は「料金＋送料」
シェアダインの料金は、1回3時間で8,800円から（税込・交通費込み）です。シェフとプランごとに金額が違います。食材費は別で、買い物代行を頼んだ場合は、食材代を当日シェフに現金で払います。公式は、おまかせのフリープランで4人家族の4〜5日分（16食分相当）を目安としていて、食材費の目安を足した1食あたりの試算を768円からとしています。
シェフの無添つくりおきとツクリオは、食材費を含んだおかずの料金に送料などを足した金額です。食材を別に買う必要はありません。1食あたりの金額は、比較表のとおり家族の人数とプランで変わります。
代行は食材を選べる分、食材費がいくらになるかは家庭の買い方しだいです。宅配は毎回の支払いが決まっていて、家計の見通しを立てやすい形です。
家ですること：代行は「準備」、宅配は「受け取りと冷蔵庫の場所」
シェアダインは自宅のキッチンを使うため、保存容器10個程度と保存袋、基本の調味料、鍋2つ・フライパン・包丁などの調理道具を用意しておく必要があります。訪問の間は家にいるか、鍵の受け渡しなどの段取りが要ります。
宅配は、決まった曜日に受け取り、届いたおかずを冷蔵庫に入れるだけです。その代わり、冷蔵庫に家族の数日分の容器を入れる場所が必要です。シェフの無添つくりおきの消費期限はお届け日を含めて4日間（一部エリアは3日間）なので、届いた週のうちに食べ切る前提になります。
止めるときの締め切り
| サービス | 止める・キャンセルの締め切り |
|---|---|
| シェアダイン | 前日までキャンセル料なし（当日以降はキャンセル料がかかる） |
| シェフの無添つくりおき | 次回お届け日の6日前まで（九州・島根・青森は7日前） |
| ツクリオ | 配達日の前週の水曜日まで |
シェアダインは前日まで無料で取り消せるので、予定が変わりやすい家庭でも調整しやすいです。宅配は締め切りが早めで、毎週届く設定だと、2回目を止める締め切りは初回が届いた翌日あたりに来ます（実際の画面つきの説明）。
どちらが向いているか
作り置き代行（シェアダイン）が向いている家庭
- 味付けや食材を家族の好みに合わせたい
- 家にいる日を決めて、まとめて作ってもらえる
- 保存容器や調理道具がそろっている
作り置き宅配（シェフの無添つくりおき・ツクリオ）が向いている家庭
- 家を空けている時間が長く、受け取るだけで済ませたい
- 食材の買い物も含めて任せたい
- 毎回の支払いを一定にしたい
宅配の2社の違いは「シェフの無添つくりおきとツクリオの違い」で詳しく比べています。
